ips

Netflix Launches ‘Moments’ Feature to Help You Share Your Favourite Clips to Social Media

Netflix has launched a new mobile feature called 'Moments,' which is now accessible worldwide. This tool enables users to effortlessly save, relive, and share their favourite scenes from Netflix series and films. The feature is designed to enhance the viewing experience




ips

Tips and Tricks for Protecting Your Devices Against Malware and Cyber Threats

Protecting your devices from malware and viruses is crucial. With increasing cyber threats, tech enthusiasts must stay vigilant. This guide explores advanced strategies to safeguard your gadgets, ensuring they remain secure and efficient. Malware and viruses are malicious software designed to




ips

Maximize Your Tech Influence with These Social Media Branding Tips

Building a consistent social media brand is crucial for tech enthusiasts. A strong online presence can enhance credibility and foster engagement. This article explores advanced strategies to create a cohesive brand identity across platforms, tailored for the Indian tech community. Before




ips

Essential Tips and Tricks for Optimising Tablet Battery Life

If a tablet is the center of your work, play or other necessities, optimising battery usage on your tablet is essential. Whether you're streaming videos or working on the go, efficient battery management can make a significant difference. This guide explores




ips

Essential Tips for Cleaning and Maintaining Your Tech Devices Effectively

In today's digital age, tech devices are integral to our lives. From smartphones to laptops, these gadgets require regular care. A cleaning and maintenance schedule ensures optimal performance and longevity. This guide offers insights for tech enthusiasts keen on preserving their




ips

Essential Tips To Protect Your Systems from Ransomware Attacks

Ransomware attacks are a growing threat in the digital world. These attacks can cripple businesses and individuals alike. Understanding how to avoid them is crucial for tech enthusiasts. This article explores advanced tips to safeguard your systems from ransomware. Ransomware encrypts




ips

Best Tips To Maintain Gadget Longevity and Performance in a Digital World

In our fast-paced digital world, gadgets are indispensable. Yet, many tech enthusiasts overlook simple maintenance tips that can extend their lifespan. By adopting a few straightforward practices, you can ensure your devices remain functional and efficient for years. This article explores




ips

Microsoft Surface Event: Key Announcements on Copilot Plus PCs, Snapdragon X Chips, New AI Features, & More

At its latest event ahead of Build 2024, Microsoft introduced a new era of PCs under the Copilot Plus brand. This fresh lineup integrates advanced AI capabilities, marking a significant step forward in personal computing. Here's a breakdown of the key




ips

Intel’s Lunar Lake Processors Set to Arrive in Q3 2024 to Take On Qualcomm’s Snapdragon X Series Chips

Intel has unveiled the release window for its next-generation Lunar Lake processors, arriving in Q3 2024. These chips are specifically designed to power Microsoft's new "Copilot Plus" PCs, aiming to deliver a significant leap in AI performance and battery life for




ips

Computex 2024: Nvidia Teases Faster Chips, Project Rubin Revealed, Microsoft Copilot Partnership Announced

Nvidia fired a salvo at the Computex conference, showcasing its commitment to maintaining leadership in the AI chip market. The company unveiled a multi-pronged strategy that includes faster chip release cycles, a next-generation AI platform codenamed Rubin, and a collaboration with




ips

Apple Mac Mini with M4 Chips Expected to Launch Later this Year: Report

Apple is reportedly gearing up for a significant redesign of the Mac mini, marking its first major update since 2010, as per Mark Gurman from Bloomberg. The revamped Mac mini, expected to launch later this year, will be notably smaller than




ips

Intel and AMD Join Forces to Bolster the x86 Architecture to Combat the Rapid Rise of ARM Chips

In a significant development for the tech industry, Intel and AMD have taken a collaborative step forward by forming an x86 ecosystem advisory group. This initiative, announced at the Tech World 2024 conference in Washington, brings together major players in the




ips

Apple Mac Mini with M4 and M4 Pro Chips Launched in India: Debuts as First Carbon Neutral Mac

Apple has unveiled an updated Mac mini, featuring the M4 and M4 Pro chips. These advancements enhance performance and connectivity within a compact 5 by 5-inch design. The new model focuses on power efficiency and innovative thermal architecture, delivering up to




ips

Apple M4 Pro, M4 Max Chips Announced with Thunderbolt 5 and Improved Performance: Features, Specifications

Apple has introduced the M4 Pro and M4 Max chips, expanding its silicon lineup alongside the M4. These processors are crafted using advanced second-generation 3-nanometer technology, enhancing both performance and energy efficiency. The M4 series boasts the fastest CPU core globally,




ips

GIGABYTE ICE Gaming Monitor with QHD IPS Display, 180Hz Refresh Rate, AMD FreeSync Launched in India

GIGABYTE has launched the M27QA ICE Monitor in the Indian market. This 27-inch gaming monitor, featuring a distinctive white design, is aimed at appealing to younger consumers who prioritize aesthetics alongside functionality. The GIGABYTE M27QA ICE Monitor is priced at Rs




ips

Gold Buying Tips: धनतेरस पर ऑनलाइन खरीदना है सोना और चांदी? ये है स्टेप-बाय-स्टेप प्रॉसेस

Gold Buying Tips: आज 29 अक्टूबर, 2024 को धनतेरस है. शुभ अवसर पर देशभर में सोने और चांदी की जोरदार खरीदारी हो रही. भारतीय संस्कृति में माना जाता है कि इस दिन खरीदारी से धन और समृद्धि को आकर्षित करती है.




ips

Yemen's Houthi Rebels Launch Drones and Missiles at US Navy Warships in Red Sea

Houthi rebels launched drones and missiles at US Navy warships in the Red Sea, but the attacks were unsuccessful, according to the Pentagon.




ips

Tortoise Vastu Tips: ఇంట్లో తాబేలు పెంచుకోవచ్చా? విగ్రహం పెట్టుకుంటే ఏ వైపున ఉంచాలి?

Tortoise Vastu Tips: చాలా మంది ఇళ్లలో, దుకాణాలు, కార్యాలయాల్లో తాబేలు బొమ్మలను పెట్టుకుంటారు. కొందరు ఇళ్లలో తాబేళ్లను పెంచుకుంటారు. హిందూ మతం ప్రకారం తాబేలును ఆధ్యాత్మిక జీవిగా పరిగణిస్తారు. తాబేలు దీర్ఘాయువును, శాంతిని సూచిస్తుందని నమ్ముతారు. ఇంట్లో తాబేలు పెంచుకోవడం వల్ల కుటుంబసభ్యులు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారని హిందువులు విశ్వసిస్తారు. తాబేలు విగ్రహాలను ఇంట్లో




ips

Managing Diabetes During Chhath Puja: Know Essential Expert Tips And Health Tests To Stay Safe

Learn how to observe Chhath Puja safely with expert-backed tips for managing diabetes and recommended health tests. 




ips

Anti-aging Skincare Routine For Your 30s And 40s: Essential Tips For Radiant, Youthful Skin

Discover the essential anti-aging skincare routine to keep your skin radiant and youthful in your 30s and 40s. 




ips

How to Make Your Home Feel Like A Fancy Hotel - 5 Expert Tips

If there's something that all of us look forward to while travelling is relaxing hotel accommodation. Hotel rooms are more than just comfort. They are full of luxury, opulence, and grace, which have made concepts such as weekend getaways




ips

5 Easy Tips To Style Your Coffee Table

A coffee table makes an essential furniture piece that binds up the seating zone or is predominantly your living room. It is of course a functional piece that makes an ideal surface to place your coffee mug, newspapers, TV remote, and




ips

7 Best Tips For Selecting The Right Sofa For Your Space

It won't be an exaggeration to say that, our life revolves around the couch. From reading the morning paper, taking nap in the afternoon, and chilling with loved ones to relaxing after a demanding day, most of the major activities do




ips

Easy Tips To Style Your Couch Like An Interior Expert

A sofa or couch is unarguably the most essential piece of furniture we all invest in! From working, watching TV, and chilling out with loved ones to relaxing after a demanding day, a couch silently experiences it all. Now, from a




ips

6 Decor Tips To Add A Luxurious Vibe To Your Living Room

If you always wanted to replicate the plush-looking living room look featured in home decor magazines and simply brushed off the idea thinking it will cost the earth, then it's time you change this decor perspective for good. For a start,




ips

6 Best Tips To Select The Perfect Coffee Table

A coffee table is one of the most essential and functional pieces of furniture you think of investing in when setting up a home. Your seating arrangement will practically remain incomplete if you don't place a coffee table in front of




ips

Tips For Buying Good Quality Mattresses, How You Can Choose Right One For Yourself

Most of do not pay much heed while buying mattresses, but they are extremely essential if you are planning to have a perfect and consistent good night's sleep. If your mattress is old and lacks quality, then you may suffer from




ips

How To Organize Your Refrigerator: 13 Useful Tips

Cleaning is a chore in the beginning but rewarding in the end. For instance, one final look at the deft touches you just imparted to your kitchen, leaves you in the seventh heaven, mesmerised. Follow any style, the Konmari




ips

Keep An Eye On Safety This Diwali : Expert Tips To Protect Your Eyes During the Festivities

Everyone is excited to end this month with a whole lot of noise, light and celebrations, bursting firecrackers and lighting diyas this Diwali 2024. And as we gather together to have a gala time with our family and friends there are




ips

Spark Joy, Not Worry: An Expert Shares Tips for a Safe and Vibrant Diwali

It's celebration time everywhere as Deepavali is just around the corner. Unfortunately, for many, the festival of lights can turn into darkness due to negligence or the mistakes of others. The fact is that festivals, no matter the faith, are meant




ips

Accessorizing 101: 5 Tips To Use Jewellery For Transforming Any Outfit

Jewellery is the ultimate style weapon that instantly elevates your look from ho-hum to fab! You could pick any outfit to wear, the right accessories will boost your personality and add to sophistication. Acing up your jewellery styling can offer endless




ips

Materialism Over Connections : Is Your Obsession With Things Sabotaging Your Relationships

Constantly striving for the next big purchase or chasing after the latest trend can sometimes leave us feeling unfulfilled, especially when it comes to relationships. The more we focus on material gains, the less we may focus on what truly matters-genuine




ips

health tips: తరచూ తలనొప్పా? ఈ పనిచేస్తే తలనొప్పి మాయం; మీ వల్ల అవుతుందా!!

మన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, పని ఒత్తిడి ప్రభావం ఎక్కువమందిని తలనొప్పి బాధితులుగా మారుస్తుంది. అసలు తలనొప్పి ఎందుకు వస్తుంది? తలనొప్పి రావడానికి కారణాలు ఏమిటి? తలనొప్పి ఎన్ని రకాలుగా ఉంటుంది? తలనొప్పి తగ్గటానికి చెయ్యల్సింది ఏమిటి? అనే వివరాలు తెలుసుకుంటే, కొన్ని రకాల తలనొప్పులను రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు పడే అవకాశం ఉంటుంది. ఇక తలనొప్పి




ips

health tips: ఆరోగ్యం కోసం పంచవర్షప్రణాళిక అవసరం లేదు; ఈ పంచసూత్రాలు పాటిస్తే చాలు!!

ఆరోగ్యం కోసం ప్రతి ఒక్కరూ రకరకాల ప్రయోగాలు చేస్తుంటారు. ఎవరు ఏది చెబితే ఆ విధానాన్ని పాటిస్తూ ఉంటారు. డైటింగ్ ల పేరుతో ఆరోగ్యాన్ని ఇబ్బందుల్లోకి నెడుతూ ఉంటారు. అసలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి? ఏం చేయకూడదు? వంటి విషయాలను ఈరోజు తెలుసుకుందాం.




ips

health tips: విపరీతమైన మోకాలి నొప్పి వేధిస్తుందా? నడవలేకపోతున్నారా? అయితే ఈ పని చెయ్యండి!!

చాలామంది విపరీతమైన మోకాళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతూ ఉంటారు. ఏ పని చేయాలన్నా మోకాలు సహకరించకపోవడంతో నరకాన్ని అనుభవిస్తూ ఉంటారు. నడవాలన్నా, మెట్లు ఎక్కాలి అన్నా, పరిగెత్తాలి అన్నా, పని చేయాలన్నా మోకాలు నొప్పి ఎక్కువగా ఉన్నవారు తీవ్ర ఇబ్బంది అనుభవిస్తూ ఉంటారు. ఇక మోకాలు నొప్పి బాధ పడలేక ఆసుపత్రుల చుట్టూ తిరిగే వారు అనేక




ips

health tips: జలుబు, దగ్గు కోసం యాంటీబయాటిక్స్ కంటే ఈ చిట్కాలు ట్రై చెయ్యండి!!

శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు అనారోగ్య సమస్యలు మనిషి శరీరం పైన దాడి చేస్తాయి. ముఖ్యంగా బాడీలో ఇమ్యూనిటీ బాగా తగ్గినప్పుడు ముందుగా జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలు అటాక్ చేస్తూ ఉంటాయి. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో దగ్గు, జలుబు వచ్చాయంటే తగ్గడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. కాబట్టి ఈ సీజన్ లో దగ్గు, జలుబు నుండి బయటపడడానికి చిన్నచిన్న చిట్కాలను ఈరోజు మనం తెలుసుకుందాం.




ips

health tips: అద్భుతమైన వంటింటి మెడిసిన్.. పసుపుతో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!!

 ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలో కచ్చితంగా ఉండేది పసుపు. పసుపు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చేకూర్చే అద్భుతమైన వంటింటి మెడిసిన్ అంటే కచ్చితంగా నమ్మి తీరాల్సిందే. పసుపు యాంటీబయాటిక్ గానే కాకుండా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతోనూ మనకు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.  




ips

health tips: రోజూ ఒక యాపిల్ తినండి.. ఎన్ని రోగాలకు చెక్ పెట్టొచ్చో చూడండి!!

మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే సరైన వ్యాయామం, సరైన నిద్రతో పాటు, సరైన ఆహారం తీసుకోవడం కూడా ఎంతో అవసరం. ఇక అటువంటి ఆహారంలో పండ్ల పాత్ర చాలా ముఖ్యమైనది. పండ్లు మన శరీరానికి కావలసిన పోషకాలను అందించటంలో కీలకంగా పనిచేస్తాయి. అటువంటి పండ్లలో యాపిల్ అన్నిటికంటే ముఖ్యమైనది. ప్రతి రోజూ ఒక ఆపిల్




ips

health tips: అంజీరపండ్లలో ఫుల్ పోషకాలు.. తింటే దరిచేరవు డయాబెటిస్, బీపీ వంటి రోగాలు!!

అనారోగ్య సమస్యల నుంచి మనుషులను కాపాడటానికి, ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి పండ్లు ఎంతగానో దోహదపడతాయనే విషయాన్ని మనం చెప్పుకున్నాం. ఇక ఏ సీజన్లో లభించే పండ్లను ఆ సీజన్లో తినడం వల్ల కూడా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతారు. ఇక ఈ రోజు బోలెడన్ని ఆరోగ్యప్రయోజనాలందించే అంజీర పండ్ల ఉపయోగాలను తెలుసుకుందాం.




ips

health tips: లవంగం అని లైట్ తీసుకోకండి.. పోషకాలు, హెల్త్ బెనిఫిట్స్ తెలుసుకున్నాకే వాడండి!!

సహజంగా లవంగాలను ఇంట్లో వంట చేసేటప్పుడు, ముఖ్యంగా నాన్ వెజ్ కూరలలో, బిర్యానీ లలో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తాం. అయితే లవంగాలలో ఉండే పోషకాలు తెలిస్తే లవంగాలను నిజజీవితంలో మనం తీసుకునే ఆహారంలో ఒక భాగం కచ్చితంగా చేసుకుంటాం. ఇంతకీ లవంగాలలో ఏమేమి పోషకాలు ఉంటాయి? లవంగాలను మనం తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటి? అనే విషయాలను మనం ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.''




ips

health tips: పరగడుపున నీళ్ళు తాగితే.. బీపీ, డయాబెటిస్ కంట్రోల్; బోలెడు హెల్త్ బెనిఫిట్స్!!

ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకునే వారు ఉదయం లేచిన వెంటనే చేయాల్సిన ముఖ్యమైన పని పరగడుపునే నీళ్లను తాగడం. పరగడుపున నీళ్లు తాగడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలకు నివారణిగా, మన శరీరానికి ఉత్తేజాన్నిచ్చే మెడిసిన్ గా పరగడుపున తాగే నీళ్లు ఉపయోగపడతాయని చెబుతున్నారు. పరగడుపున మంచి నీరు తాగడం




ips

health tips: మాంసాహారం బాగా తింటున్నారా? మధుమేహం వచ్చే ఛాన్స్ ఎంత ఎక్కువంటే!!

డయాబెటిస్ ఇప్పుడు ప్రపంచాన్ని పట్టి పీడిస్తున్న అతిపెద్ద సమస్య. ప్రస్తుతం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా డయాబెటిస్ బాధితులు విపరీతంగా పెరుగుతున్నారు. మన జీవనశైలి, సరైన ఆహార అలవాట్లు లేకపోవడం, విపరీతమైన ఒత్తిడి తో కూడిన ఉద్యోగ, వ్యాపారాలు చాలామందిని డయాబెటిస్ బారిన పడేలా చేస్తున్నాయి. ఇక డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్న వారిలో ఎక్కువగా మాంసాహారం తీసుకునే వారే ఉంటున్నట్టు ఇటీవల ఒక యూనివర్సిటీ పరిశోధన నిరూపించింది.




ips

health tips: నోటిపూతకు కారణాలు.. తగ్గటానికి నేచురల్ రెమిడీస్!!

నోటి పూత.. చాలామందికి ఇది ఎప్పటికీ వచ్చే సమస్య. నోట్లో నాలుకతో పాటుగా, పెదవులలో చిన్న చిన్న పుండ్లుగా నోటి పూత ఏర్పడుతుంది. ఇక నోటిపూత వచ్చినవారు ఏం తిన్న తీవ్ర ఇబ్బందిని ఎదుర్కొంటారు. ప్రతిదీ కారంగా అనిపిస్తుంది. ఏది తిన్నా నోరంతా మంటగా అనిపిస్తుంది. అసలు నోటిపూత ఎందుకు వస్తుంది? నోటిపూత వచ్చినవారు దానిని ఎటువంటి




ips

Beauty tips: మిగలపండిన అరటిపండ్లు పారెయ్యకండి: ఇలా వాడితే ముఖానికి అందం, జుట్టుకు ఆరోగ్యం!!

చాలామంది అరటి పండ్లను కొనుగోలు చేసి, అవి మిగల పండితే తినకుండా పారేస్తూ ఉంటారు. అయితే అరటి పండ్లలో పోషకాలను తెలుసుకుంటే, అరటి పండ్లు మన చర్మానికి, జుట్టుకు ఎలాంటి ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తాయి తెలుసుకుంటే కచ్చితంగా అరటి పండ్లను పడేయకుండా వాడుకుంటారు. అరటి పండ్ల లోనే కాదు అరటి తొక్క లో కూడా అమోఘమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయన్న విషయాన్ని ప్రతి ఒక్కరు తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని చెప్పొచ్చు.




ips

Health tips: నిత్యం ఆహారంలో అరటిపండు; బీపీ, డయాబెటిస్ రోగాలు రాకుండా హాయిగా ఉండు!!

నిజ జీవితంలో మనకు ఎప్పటికీ దొరికే అద్భుతమైన పండు అరటిపండు. ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే అరటిపండును అమృతఫలం అని చెబితే తప్పు కాదేమో. అంత గొప్ప పోషకాలు, మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే అనేక గుణాలు అరటి పండులో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఏ సీజన్లోనైనా ఎవరైనా కొనుగోలు చేయగలిగే అరటి పండులో ఉండే పోషకాలు మనల్ని అనేక వ్యాధుల




ips

health tips: న్యూ ఇయర్ జోష్‌లో డ్యాన్సులు చేస్తున్నారా? అయితే మీ గుండె పదిలం!!

చాలా మంది ఇటీవల కాలంలో డాన్స్ చేస్తూ, ట్రెడ్ మిల్ పై వాకింగ్ చేస్తూ, ఏవైనా శారీరక వ్యాయామాన్ని చేస్తూ సడెన్ గా కుప్పకూలి పోతున్నారు. గుండెపోటుకు గురవుతున్నారు. అసలు ఎందుకు వారు గుండెపోటుకు గురవుతున్నారు. డాన్స్ చేస్తే గుండె పోటు వస్తుందా? కొత్త సంవత్సరానికి స్వాగతం పలుకుతూ హంగామా కొనసాగనున్న వేళ డాన్స్ చేసే వారు గుండెకు సంబంధించి కొన్ని విషయాలను తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది.




ips

health tips: ఉపవాసం.. మీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే సాధనం; ఎన్నో అనారోగ్యాలకు ఉపశమనం!!

చాలా మంది కొన్ని ప్రత్యేకమైనటువంటి రోజుల్లో ఉపవాసాలు ఉంటుంటారు. అయితే ఉపవాసం తో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని, ఒక క్రమ పద్దతిలో ఉపవాసం చేస్తే మంచిదని అంటున్నారు. ఉపవాసంతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని అనేక అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. అప్పుడప్పుడు ఉపవాసం ఉండటం శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని చెప్పబడింది. ఉపవాసంతో మన శరీరానికి జరిగే మంచి




ips

health tips: అందమైన, ఆరోగ్యవంతమైన కళ్ళ కోసం.. ఈ చిట్కాలు ట్రై చెయ్యండి!!

అందమైన కళ్ళు.. ఆరోగ్యవంతమైన కళ్ళు కావాలని ఎవరు కోరుకోరు చెప్పండి. మీ కళ్ళు అందంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొన్ని చిట్కాలను పాటిస్తే సాధ్యమవుతుందని చెబుతున్నారు. ఇక కళ్ళు అందంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటం కోసం మన ఇంట్లోనే చేసుకోవాల్సిన చిన్న చిన్న హోమ్ రెమెడీస్ గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.




ips

health tips: అధిక పొట్ట తగ్గించే సింపుల్ చిట్కాలు; పాటిస్తే బోలెడు లాభాలు!!

ప్రస్తుత సమాజంలో ఎక్కువ మంది బాధ పడుతున్న అతి పెద్ద సమస్య ఊబకాయం. మారుతున్న జీవనశైలి, మనుషులలో పెరిగిన పని ఒత్తిడి, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వంటి అనేక కారణాలు శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోయే విధంగా చేసి మనల్ని ఊబకాయ బాధితులుగా మారుస్తున్నాయి. ఇక ఊబకాయం నుండి బయటపడాలంటే, విపరీతంగా పెరిగిన పొట్ట తగ్గాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ముఖ్యం అని చెబుతున్నారు వైద్య నిపుణులు.




ips

health tips: తిన్నాక ఈ పనులు చేస్తున్నారా? డేంజర్ .. చెక్ చేసుకోండి!!

ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే కొన్ని సూత్రాలను పాటించాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. ముఖ్యంగా భోజనం చేయకముందు, చేసిన తర్వాత కొన్నిటిని తినకుండా ఉంటే బరువు పెరగకుండా ఉంటుంది. విపరీతంగా పొట్ట పెరగడానికి బరువు పెరగడానికి ఏది పడితే అది తినడం, సమయం ప్రకారం తినకపోవడం కారణాలని చెబుతున్నారు.