Prepare your skin for the colder months with these essential tips to transition your skincare routine from summer to winter. 

Bananas, mangoes, and avocados are more than just tasty additions to your meals; they are also powerful allies in healthy weight gain. Packed with essential nutrients, healthy fats, and calories, these fruits can provide the extra energy needed to increase body weight naturally. Incorporate them creatively into your daily meals and enjoy the benefits of a nutrient-dense diet while reaching your weight gain goals.

Raising awareness about the risks associated with contaminated turmeric, coupled with rigorous testing, is essential to safeguarding gastrointestinal health and preventing long-term toxic exposure.  

Scientists found that engaging in physical activity between 2.5 and 5 hours per week - the minimum amount recommended by the American Heart Association - showed a 60% lower risk of developing atrial fibrillation. People who averaged greater than 5 hours had a slightly greater (65%) reduction. 

Currently headquartered in Goregaon East, Mumbai, Will Wall Realty is rapidly expanding its footprint.

Face masks are now a common skincare solution owing to their rapid nutrition supplements and ability to target particular skin issues. However, selecting the ideal mask for your skin type and requirements might be difficult with so many options available. We

Your mane matters! Healthy, happy hair denotes your priorities towards self-care. Bollywood beauties including Ananya Panday, Janhvi Kapoor, Alia Bhatt, and others understand this must-do beauty ritual and ensure to keep their locks in the finest condition. Now, these celebs may

Every day, we drink water, eat food, grab a quick coffee, hop in the shower, or pick up our phones without thinking twice. They're just part of our daily routine. But what if some of these daily habits are silently affecting

మన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, పని ఒత్తిడి ప్రభావం ఎక్కువమందిని తలనొప్పి బాధితులుగా మారుస్తుంది. అసలు తలనొప్పి ఎందుకు వస్తుంది? తలనొప్పి రావడానికి కారణాలు ఏమిటి? తలనొప్పి ఎన్ని రకాలుగా ఉంటుంది? తలనొప్పి తగ్గటానికి చెయ్యల్సింది ఏమిటి? అనే వివరాలు తెలుసుకుంటే, కొన్ని రకాల తలనొప్పులను రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు పడే అవకాశం ఉంటుంది. ఇక తలనొప్పి

ఆరోగ్యం కోసం ప్రతి ఒక్కరూ రకరకాల ప్రయోగాలు చేస్తుంటారు. ఎవరు ఏది చెబితే ఆ విధానాన్ని పాటిస్తూ ఉంటారు. డైటింగ్ ల పేరుతో ఆరోగ్యాన్ని ఇబ్బందుల్లోకి నెడుతూ ఉంటారు. అసలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి? ఏం చేయకూడదు? వంటి విషయాలను ఈరోజు తెలుసుకుందాం.

చాలామంది విపరీతమైన మోకాళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతూ ఉంటారు. ఏ పని చేయాలన్నా మోకాలు సహకరించకపోవడంతో నరకాన్ని అనుభవిస్తూ ఉంటారు. నడవాలన్నా, మెట్లు ఎక్కాలి అన్నా, పరిగెత్తాలి అన్నా, పని చేయాలన్నా మోకాలు నొప్పి ఎక్కువగా ఉన్నవారు తీవ్ర ఇబ్బంది అనుభవిస్తూ ఉంటారు. ఇక మోకాలు నొప్పి బాధ పడలేక ఆసుపత్రుల చుట్టూ తిరిగే వారు అనేక

శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు అనారోగ్య సమస్యలు మనిషి శరీరం పైన దాడి చేస్తాయి. ముఖ్యంగా బాడీలో ఇమ్యూనిటీ బాగా తగ్గినప్పుడు ముందుగా జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలు అటాక్ చేస్తూ ఉంటాయి. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో దగ్గు, జలుబు వచ్చాయంటే తగ్గడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. కాబట్టి ఈ సీజన్ లో దగ్గు, జలుబు నుండి బయటపడడానికి చిన్నచిన్న చిట్కాలను ఈరోజు మనం తెలుసుకుందాం.

 ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలో కచ్చితంగా ఉండేది పసుపు. పసుపు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చేకూర్చే అద్భుతమైన వంటింటి మెడిసిన్ అంటే కచ్చితంగా నమ్మి తీరాల్సిందే. పసుపు యాంటీబయాటిక్ గానే కాకుండా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతోనూ మనకు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.  

మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే సరైన వ్యాయామం, సరైన నిద్రతో పాటు, సరైన ఆహారం తీసుకోవడం కూడా ఎంతో అవసరం. ఇక అటువంటి ఆహారంలో పండ్ల పాత్ర చాలా ముఖ్యమైనది. పండ్లు మన శరీరానికి కావలసిన పోషకాలను అందించటంలో కీలకంగా పనిచేస్తాయి. అటువంటి పండ్లలో యాపిల్ అన్నిటికంటే ముఖ్యమైనది. ప్రతి రోజూ ఒక ఆపిల్

అనారోగ్య సమస్యల నుంచి మనుషులను కాపాడటానికి, ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి పండ్లు ఎంతగానో దోహదపడతాయనే విషయాన్ని మనం చెప్పుకున్నాం. ఇక ఏ సీజన్లో లభించే పండ్లను ఆ సీజన్లో తినడం వల్ల కూడా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతారు. ఇక ఈ రోజు బోలెడన్ని ఆరోగ్యప్రయోజనాలందించే అంజీర పండ్ల ఉపయోగాలను తెలుసుకుందాం.

సహజంగా లవంగాలను ఇంట్లో వంట చేసేటప్పుడు, ముఖ్యంగా నాన్ వెజ్ కూరలలో, బిర్యానీ లలో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తాం. అయితే లవంగాలలో ఉండే పోషకాలు తెలిస్తే లవంగాలను నిజజీవితంలో మనం తీసుకునే ఆహారంలో ఒక భాగం కచ్చితంగా చేసుకుంటాం. ఇంతకీ లవంగాలలో ఏమేమి పోషకాలు ఉంటాయి? లవంగాలను మనం తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటి? అనే విషయాలను మనం ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.''

ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకునే వారు ఉదయం లేచిన వెంటనే చేయాల్సిన ముఖ్యమైన పని పరగడుపునే నీళ్లను తాగడం. పరగడుపున నీళ్లు తాగడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలకు నివారణిగా, మన శరీరానికి ఉత్తేజాన్నిచ్చే మెడిసిన్ గా పరగడుపున తాగే నీళ్లు ఉపయోగపడతాయని చెబుతున్నారు. పరగడుపున మంచి నీరు తాగడం

డయాబెటిస్ ఇప్పుడు ప్రపంచాన్ని పట్టి పీడిస్తున్న అతిపెద్ద సమస్య. ప్రస్తుతం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా డయాబెటిస్ బాధితులు విపరీతంగా పెరుగుతున్నారు. మన జీవనశైలి, సరైన ఆహార అలవాట్లు లేకపోవడం, విపరీతమైన ఒత్తిడి తో కూడిన ఉద్యోగ, వ్యాపారాలు చాలామందిని డయాబెటిస్ బారిన పడేలా చేస్తున్నాయి. ఇక డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్న వారిలో ఎక్కువగా మాంసాహారం తీసుకునే వారే ఉంటున్నట్టు ఇటీవల ఒక యూనివర్సిటీ పరిశోధన నిరూపించింది.

నోటి పూత.. చాలామందికి ఇది ఎప్పటికీ వచ్చే సమస్య. నోట్లో నాలుకతో పాటుగా, పెదవులలో చిన్న చిన్న పుండ్లుగా నోటి పూత ఏర్పడుతుంది. ఇక నోటిపూత వచ్చినవారు ఏం తిన్న తీవ్ర ఇబ్బందిని ఎదుర్కొంటారు. ప్రతిదీ కారంగా అనిపిస్తుంది. ఏది తిన్నా నోరంతా మంటగా అనిపిస్తుంది. అసలు నోటిపూత ఎందుకు వస్తుంది? నోటిపూత వచ్చినవారు దానిని ఎటువంటి

నిజ జీవితంలో మనకు ఎప్పటికీ దొరికే అద్భుతమైన పండు అరటిపండు. ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే అరటిపండును అమృతఫలం అని చెబితే తప్పు కాదేమో. అంత గొప్ప పోషకాలు, మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే అనేక గుణాలు అరటి పండులో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఏ సీజన్లోనైనా ఎవరైనా కొనుగోలు చేయగలిగే అరటి పండులో ఉండే పోషకాలు మనల్ని అనేక వ్యాధుల

చాలా మంది ఇటీవల కాలంలో డాన్స్ చేస్తూ, ట్రెడ్ మిల్ పై వాకింగ్ చేస్తూ, ఏవైనా శారీరక వ్యాయామాన్ని చేస్తూ సడెన్ గా కుప్పకూలి పోతున్నారు. గుండెపోటుకు గురవుతున్నారు. అసలు ఎందుకు వారు గుండెపోటుకు గురవుతున్నారు. డాన్స్ చేస్తే గుండె పోటు వస్తుందా? కొత్త సంవత్సరానికి స్వాగతం పలుకుతూ హంగామా కొనసాగనున్న వేళ డాన్స్ చేసే వారు గుండెకు సంబంధించి కొన్ని విషయాలను తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది.

చాలా మంది కొన్ని ప్రత్యేకమైనటువంటి రోజుల్లో ఉపవాసాలు ఉంటుంటారు. అయితే ఉపవాసం తో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని, ఒక క్రమ పద్దతిలో ఉపవాసం చేస్తే మంచిదని అంటున్నారు. ఉపవాసంతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని అనేక అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. అప్పుడప్పుడు ఉపవాసం ఉండటం శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని చెప్పబడింది. ఉపవాసంతో మన శరీరానికి జరిగే మంచి

అందమైన కళ్ళు.. ఆరోగ్యవంతమైన కళ్ళు కావాలని ఎవరు కోరుకోరు చెప్పండి. మీ కళ్ళు అందంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొన్ని చిట్కాలను పాటిస్తే సాధ్యమవుతుందని చెబుతున్నారు. ఇక కళ్ళు అందంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటం కోసం మన ఇంట్లోనే చేసుకోవాల్సిన చిన్న చిన్న హోమ్ రెమెడీస్ గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ప్రస్తుత సమాజంలో ఎక్కువ మంది బాధ పడుతున్న అతి పెద్ద సమస్య ఊబకాయం. మారుతున్న జీవనశైలి, మనుషులలో పెరిగిన పని ఒత్తిడి, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వంటి అనేక కారణాలు శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోయే విధంగా చేసి మనల్ని ఊబకాయ బాధితులుగా మారుస్తున్నాయి. ఇక ఊబకాయం నుండి బయటపడాలంటే, విపరీతంగా పెరిగిన పొట్ట తగ్గాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ముఖ్యం అని చెబుతున్నారు వైద్య నిపుణులు.

ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే కొన్ని సూత్రాలను పాటించాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. ముఖ్యంగా భోజనం చేయకముందు, చేసిన తర్వాత కొన్నిటిని తినకుండా ఉంటే బరువు పెరగకుండా ఉంటుంది. విపరీతంగా పొట్ట పెరగడానికి బరువు పెరగడానికి ఏది పడితే అది తినడం, సమయం ప్రకారం తినకపోవడం కారణాలని చెబుతున్నారు.

సంక్రాంతి పండుగ సందర్భంగా ప్రతి ఇంట్లోనూ పిండి వంటలు నోరూరిస్తున్నాయి. సహజంగా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం కోసం నిత్యం డైటింగ్ చేసే వారు కూడా పండుగ పర్వదినాలలో నోటి కంట్రోల్ మర్చిపోతారు. ఇక రోజువారీ ఆహారపు అలవాట్లలో ఒక్కసారిగా మార్పు వస్తుంది. వ్యాయామం మరచిపోతారు. ఈ రెండు రోజులే కదా అంటూ అన్ని నియమాలకు గుడ్ బై

పండుగలు వచ్చాయంటే చాలు పిండివంటలతో పాటు, రకరకాల ఆహార పదార్థాలను తిని అజీర్ణ సమస్యతో చాలా మంది బాధపడుతూ ఉంటారు. కడుపు ఉబ్బరంగా ఉందని తెగ ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. ఒకపక్క తినాలనే కోరిక , ఇంకొక పక్క తినలేని పరిస్థితి వారిని ఇబ్బందికి గురిచేస్తుంది. పండుగల సమయంలో రకరకాల పిండి వంటలను తిని కడుపు మొత్తం

సంక్రాంతి పండుగకు సొంత ఊర్లకు వెళ్లి ప్రయాణాలు చేసి వచ్చిన వారు, తిరిగి మళ్లీ ఇళ్లకు చేరుకున్న తర్వాత కొందరు జలుబు, దగ్గు వంటి చిన్న చిన్న అనారోగ్య సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతూ ఉంటారు. ఇక అటువంటి వారు జలుబు, దగ్గుల నుండి బయట పడాలంటే చిన్న చిన్న ఇంటి చిట్కాలను పాటించి వాటి నుండి

He has been a sharp critic of the chaotic US withdrawal from Afghanistan and has called on the US to hold accountable those who bear responsibility for the deaths of the 13 US service members at Abbey Gate and for "thousands of Americans and allies behind enemy lines."

In December 2023, SAT had quashed Sebi's 2021 order against Reliance, Mukesh Ambani, Mumbai SEZ and the Navi Mumbai SEZ.

München ; Wien : De Gruyter Oldenbourg, [2023]

Manchester : Manchester University Press, [2020]

[s.l.] : Mohr Siebeck GmbH & Co. KG, 2023.

Manchester : Manchester University Press, [2020]

Manchester : Manchester University Press, [2018]

New Haven ; London : Yale University Press, [2005]

Berlin ; Boston : De Gruyter, [2023]

[s.l.] : Routledge, 2023.

London ; New York : Routledge, 1999.

Abingdon, Oxon ; New York, NY : Routledge, 2010.

Manchester : Manchester University Press, [2017]

[s.l.] : Mohr Siebeck GmbH & Co. KG, 2023.

München ; Wien : De Gruyter Oldenbourg, [2023]

Manchester : Manchester University Press, [2021]

Berlin ; Boston : De Gruyter, [2023]

London : Pluto Press, 2023.