लोगों के सामने आने से पहले कपिल का अंदाज, उनकी बॉडी और किस्मत के बारे में बहुत कम ही लोग जानते थे. क्या आप उनकी सफलता के साथ-साथ उनकी बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन के बारे में जानते हैं?

शोधकर्ताओं का मानना है कि कोरोना (Covid 19) को रोकने के लिए लॉकडाउन को सामाजिक रूप से पूरी तरह स्वीकार्य बनाना होगा.

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (PM Narendra Modi) ने कोरोना वायरस (Coronavirus) से लड़ने के लिए इम्यूनिटी पावर स्ट्रांग करने की सलाह दी है...

खानें में तेल और मसालों का सबसे अधिक प्रयोग किया जाता है. ऐसे में आपको सब्जी बनाते हुए कुछ खास चीजों का ध्यान रखना है. आप अपने सब्जी बनाने के तरीके में थोड़ा सा बदलाव लाकर अपना वेट लॉस कर सकते हैं.

खुद को हेल्दी बनाए रखना बेहद जरूरी होता है और इसके लिए कुछ खास टिप्स फॉलो करने चाहिए.

इन दिनों खाली समय में आप अपने बच्चों को घर पर ही कुछ ऐसी चीजें सिखा सकते हैं जो उन्हें स्मार्ट बना सकता है.

अगर आपके घर, पड़ोस या रिश्तेदारों में कोई भी कोरोना वायरस का शिकार है तो ऐसे में उनका खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है.

नॉटिंगघम ट्रेंट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ता रॉबर्ट डिंगवॉल ने कहा, कोरोना वायरस (Coronavirus) दुनिया के संक्रमण से बचने के लिए ऐसा लगता है कि लंबे समय तक हम अपने हाथ ज्यादा सावधानी से बार-बार धोते रहेंगे.

किसी भी लीक करने वाले पाइप और नल के बाहर की मरम्मत करें, क्योंकि पानी चूहों सहित कई अलग-अलग प्रकार के कीटों को आकर्षित कर सकते हैं जैसे कि मच्छर.

लगभग 3 प्रतिशत महिलाएं प्रसव के बाद पहले तीन महीनों में मानसिक रोगों का शिकार हो जाती हैं. इन मानसिक रोगों से कई अन्य तरह की समस्याएं भी हो सकती हैं.

एन 95 मास्क (N95 Mask) कोरोना वायरस (Coronavirus) से बचाव के लिए काफी हद तक कारगर है....

कम इम्युनिटी वाले बच्चे, विभिन्न प्रकार के इंफेक्‍शन के प्रति अत्यधिक असुरक्षित होते हैं. बच्चों को इन रोगों से बचाने के लिए उनका इम्यून सिस्टम मजबूत बनाना जरूरी होता है.

इस ड्रिंक को बनाने के लिए आपको जीरा और अदरक की जरूरत होगी. दरअसल जीरा शरीर में कैलोरी को कम करता है और पाचन शक्ति बढ़ाता है. इसके अलावा यह पेट संबंधी बीमारियों को भी दूर करता है.

कटरीना के फिटनेस को लेकर बात करें तो वह अक्सर वर्कआउट करती नजर आती हैं. वह वॉटर योगा से लेकर पिलाटेस तक करती हैं.

अगर लॉकडाउन के चलते घर में बंद रहने से आपकी हालत बीमार लोगों की तरह हो रही है तो अपने मॉर्निंग रूटीन में बड़े बदलाव कीजिए ताकि आप दिन भर तरोताजा और फिट रह सकें.

कोरोना के चलते लोग अपने हाथों को बार-बार हैंडवॉश से धो रहे हैं. लेकिन आपको बता दें कि सिर्फ हाथों में ही जर्म्स और वायरस नहीं होते. इसके लिए आपको घर के कुछ विशेष चीजों की भी सफाई करनी होती है.

40 की उम्र पार करते-करते कई बार कमजोरी फिटनेस से जुड़ी समस्याएं, शरीर की फ्लेक्सिब्लिटी से जुड़ी समस्याएं और जोड़ों का दर्द लोगों को परेशान करने लगता है. ऐसे समय में फिटनेस की कुछ खास बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है.

मेनोपॉज के चलते शरीर काफी थका हुआ महसूस करता है जिसके चलते बॉडी की एनर्जी बेहद कम हो जाती है. इसमें प्रोजेस्ट्रॉन, एस्ट्रोजन और थायरॉयड जैसे हॉर्मोन तेजी से बदलते हैं.

स्वास्थ्य मंत्रालय ने लोगों को परामर्श दिया है कि तंबाकू और अल्कोहल का सेवन न सिर्फ रोग प्रतिरोधक क्षमता पर असर डालेगा बल्कि दिमागी सेहत को भी प्रभावित करेगा.

लोगों से दूरी बनाते हुए लोग फल, सब्जियां, राशन, दूध जैसी चीजें खरीदने के लिए घर से बाहर निकल रहे हैं लेकिन सवाल ये है कि क्या इन चीजों के साथ कोरोना वायरस आपके घर में नहीं घुस सकता?

विशेषज्ञों का मानना है कि स्कूल बच्चों की लाइफलाइन (Lifeline) की तरह काम करता है. बच्चों (Kids) को इससे दूर कर देने से उनकी परेशानी बढ़ सकती है. इस समय में बच्चों को काउंसिलिंग करना बेहद जरूरी है.

स्वास्थ्य मंत्रालय ने कोरोना वायरस के संक्रमण का बुजुर्गों को सर्वाधिक खतरा होने के मद्देनजर बचाव के लिये परामर्श जारी किए हैं.

Kapalbhati Health benefits: कपालभाति योग का एक ऐसा आसान है जिसको करने से सभी योगासनों का फायदा मिलता है.

बिस्तर पर बैठकर कार्य करने से आपके स्वास्थ्य पर नेगेटिव इफेक्ट पड़ता है. ऐसा करने पर आपको पीठ दर्द और अन्य कई परेशानियों का समाना करना पढ़ सकता है.

आइए जानते हैं कि कोरोना वायरस को लेकर फैले मिथ की वास्तविकता आखिर क्या है...

लॉकडाउन (Lockdown) के कारण आपको भी स्ट्रेस हो रहा है तो हम आपके लिए लेकर आए हैं कुछ खास टिप्स, जिन्हें अपनाकर आप स्ट्रेस को छूमंतर कर सकते हैं.

अस्थमा की बीमारी से 23.5 करोड़ लोग दुनियाभर में जूझ रहे हैं. दुर्भाग्यवश इस बीमारी से पीड़ित लोग कोविड-19 के कारण सबसे ज्यादा खतरे की श्रेणी में हैं.

WHO के मुताबिक, कोरोना वायरस (Coronavirus) संक्रमित महिला का नवजात शिशु को स्तनपान (Breastfeeding) कराने से अभी तक किसी प्रकार का कोई खतरा नहीं पाया गया है.

लॉकडाउन के कारण सिर्फ आम जनता ही नहीं बॉलीवुड स्टार भी घरों में बंद हैं, लेकिन किसी भी स्टार ने वर्कआउट करना नहीं छोड़ा है. बॉलीवुड सेलेब्स घर पर ही योग, रनिंग और कई तरह की एक्सरसाइज कर रहे हैं.

योग के कुछ आसन ऐसे हैं जिनका अभ्यास करने से तनाव (Stress) का स्तर कम हो सकता है. आइए जानते हैं योग के आसन के बारे में.

कोरोना वायरस (Coronavirus) संक्रमण के खतरे से बचने के लिए आप अपने खानपान में कुछ बदलाव कर सकते हैं, ताकि इम्यून सिस्टम (Immune system) सही तरीके से काम कर सके.

दुनियाभर में आधे से ज्यादा लोग पिछली सिजेरियन डिलीवरी के कारण दूसरी बार भी सिजेरियन डिलीवरी कराने का निर्णय लेते हैं.

जैविक तंत्र की रूपरेखा से पता चलता है कि अगर पिता तनाव से परेशान है तो इसका असर गर्भ में पल रहे भ्रूण के मस्तिष्क के विकास को प्रभावित कर सकता है.

यह चिपनुमा उपकरण मानव शरीर में आस-पास की कोशिकाओं की संरचना को सख्त करने वाले ऊतकों को ध्वनि तरंगों की माध्यम से सुनता है और इस बात का संकेत देता है कि कैंसर ऊतकों को क्षतिग्रस्त कर रहा है या नहीं.

इस शोध में पाया गया कि जो लोग खड़े होने वाले डेस्क पर काम कर रहे थे, उनकी उत्पादकता उन लोगों से 46 फीसदी ज्यादा थी जो लोग पारंपरिक तौर से कुर्सी पर बैठकर काम कर रहे थे.

सेल मेटाबॉलिज्म जर्नल में प्रकाशित अध्ययन के अनुसार अतिरिक्त चीनी के सेवन से शरीर में यूरिक एसिड जैसे अपशिष्ट पदार्थ जमा हो जाते हैं.

किशोरावस्था में, खानपान बिगड़ने से व्यवहार में बदलाव आता है.जंक फूड के सेवन से फैसले लेने की क्षमता विकसित होती है

जानते हैं कि किस तरह फायदा करता है हल्दी वाला दूध और इसमें क्या गुण पाए जाते हैं...

नार्वेजियन यूनिवर्सिटी ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी ने अध्ययन किया है कि कसरत को प्रेरित करने के मामले में सोशल मीडिया कितना मददगार हो सकता है.

गर्भवती माताओं को हफ्ते में कम से कम दो से तीन बार मछली का सेवन करना चाहिए . इससे ज्यादा मछली का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि मछली में मरकरी और अन्य जैविक प्रदूषकों की मात्रा ज्यादा होती है.

एक्सपर्ट्स का कहना है कि बहुत ज्यादा अल्कोहल का सेवन करने से आपका इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है. इसके साथ ही यह आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है.

अध्ययन ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं द्वारा किया गया है. उन्होंने पाया कि घरेलू कीटनाशकों से बच्चों का भाषा विकास प्रभावित हो सकता है.

ब्रिटेन की वारविक यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों का मानना है कि जन्म से लेकर डेढ़ साल की उम्र तक के बच्चों को अगर रोते हुए छोड़ दिया जाए, तो उनकी मानसिक और शारीरिक क्षमता मजबूत होती है...

कोरोना वायरस (Coronavirus disease,COVID-19) की वजह से होम क्वॉरेंटाइन हैं तो ऐसे खाद्य पदार्थों का इस्तेमाक करें जो पोषण से भरपूर हों और जिन्हें लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है...

अल्कलाइन डाइट के फायदे (Alkaline Diet): अल्कलाइन डाइट को एसिड-अल्कलाइन डाइट या अल्कलाइन एश डाइट भी कहा जाता है. यह डाइट आपकी बॉडी का pH लेवल मेंटेन करने में मदद करती है...

प्राइवेट पार्ट में कई कारणों से खुजली (Vagina Itching) की समस्या हो सकती है. कई बार ऐसा प्राइवेट पार्ट में सूखेपन या किसी केमिकल के रियक्ट होने या खुशबूदार साबुन के इस्तेमाल की वजह से होता है.

बहुत अच्छी बात है कि कोरोना वायरस के प्रति समाज में त्वरित चेतना आई. लोगों ने फटाफट मास्क पहन लिए, परीक्षाओं के वक्त स्कूल कॉलेज में छुट्टी हो गई, सिनेमाघर बंद हो गए. देश में संभवत: पहली दफा ऐसा बेहतरीन ऐहतियात नजर आया. मीडिया भी इसको खूब रिपोर्ट कर रहा ...

स्वास्थ्य मंत्रालय (Ministry Of Health) के अनुसार, कोरोना वायरस (CoronaVirus) से होम क्वॉरेंटाइन के जरिए ही आप खुद को और अपनी फैमिली को संक्रमण से बचा सकते हैं.

आंवले की चटनी (Gooseberry Chutney Recipe): आंवला इम्यूनिटी भी बढ़ता है जिससे कि शरीर बीमारियों से बचा रहता है. आइए आज सीखते हैं आंवले की चटनी बनाने का तरीका...

अभी तक कोरोना वायरस (Coronavirus ) का कोई ऐसा इलाज नहीं खोजा जा सका है जो 100 फीसदी कारगर हो...