નવી દિલ્હીઃ આખી દુનિયા હાલ કોરોના વાયરસ મહામારી સામે લડી રહી છે. દુનિયાભરમાં અત્યાર સુધી કોરોનાથી 33 લાખથી વધુ લોકો સંક્રમિત થઈ ચૂક્યા છે જ્યારે અત્યાર સુદી બે લાખથી વધુ લોકોના મોત થયાં છે, આ વાયરસે સૌતી વધુ તાંડવ અમેરિકામાં મચાવ્યો

યુએસના એક ભૂતપૂર્વ વૈજ્ઞાનિકે પોતાની ફરિયાદમાં કહ્યું છે કે રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પના વહીવટીતંત્રે કોરોના વાયરસ રોગચાળા અંગેની અનેક ચેતવણીઓને અવગણી હતી. આ વૈજ્ઞાનિકે એમ પણ કહ્યું છે કે વહીવટીતંત્ર ભારત અને પાકિસ્તાનમાંથી નબળી ગુણવત્તાની હાઈડ્રોક્સોસાયક્લોક્વિનની મેલેરિયા દવા લીધી છે. આ વૈજ્ઞાનિકને

નવી દિલ્હીઃ ઈરાનની સૌથી મોટી એરલાઈન કંપનીએ કેટલાય દેશમાં કોરોના વાયરસ ફેલાવી દીધો છે. અહેવાલ મુજબ ઈરાન સરકાર તરફથી ઉડાણો પર સખ્ત પ્રતિબંધો છતાં ત્યાંના મહાન એરે દેશ-વિદેશથી યાત્રીઓ લાવવા ચાલુ રાખ્યું અને તે પોતાની ફ્લાઈટમાં સંક્રમિત યાત્રીઓને પણ મુસાફરી કરાવતું

અમેરિકાના પેન્સિલવેનિયામાં એક શોધકર્તા કે જે કોરોના વાયરસ વિશે ઘણી મહત્વનુ રિસર્ચ કરી રહ્યા હતા તેમનુ શબ મળવાથી હોબાળો મચી ગયો છે. માહિતી અનુસાર વૈજ્ઞાનિકનુ ના બિંગ લ્યુ છે અને તે યુનિવર્સિટી ઑફ પિટ્સબર્ગમાં આસિસટન્ટ પ્રોફેસર હતા. પ્રોફેસર બિંગ કોરોના વાયરસ

નવી દિલ્હીઃ કોરોના વાયરસનું સંક્રમણ રોકવા માટે દુનિયાના કેટલાય દેશોમાં લૉકડાઉન ચાલુ હોવાના પગલે પર્યાવરણમાં અલગ અલગ પ્રકારના બદલાવ જોવા મળી રહ્યા છે. હાલમાં જ એક રિપોર્ટ સામે આવ્યો, જેમાં જણાવવામાં આવ્યું કે લૉકડાઉનને કારણે વાયુમંડળ અને નદીઓના જળની ગુણવત્તા ઘણી

અમેરિકામાં કોરોના વાયરસથી મરનારની સંખ્યા ઓછી થવાનુ નામ નથી લેતી. આ મહામારીના કારણે વિશ્વ શક્તિ અમેરિકાની અર્થવ્યવસ્થા ગંભીર રીતે તૂટી ગઈ છે. અત્યાર સુધી અમેરિકમાં 3 લાખ લોકો બેરોજગારી ભથ્થા માટે આવેદન કરી ચૂક્યા છે. રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ અમેરિકાને આ સંકટથી

ઉત્તર કોરિયાના તાનાશાહ કિમ જોંગ-ઉન ફરી એકવાર સમાચારોમાં છે. 1 મેના રોજ કિમ તેના મૃત્યુની તમામ અફવાઓ અને નબળી તબિયત ટાંકીને ફર્ટીલાઇઝર ફેક્ટરીના ઉદઘાટન પર ગયા હતા. અહીં તેમણે રિબન કાપીને કારખાનાનું ઉદ્ઘાટન કર્યું. પરંતુ હવે એવું કહેવામાં આવી રહ્યું છે

ચીનના વુહાન શહેરમાંથી ઉદ્ભવેલ કોરોના વાયરસ આખી દુનિયામાં ફેલાઈ ચૂક્યો છે, જેને વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય સંગઠને વૈશ્વિક મહામારી પણ ઘોષિત કરી દીધી છે. આ મહામારી લોકોના જીવ લઈ રહ્યા છે તેનાથી વધુ લોકોને પાયમાલ કરી રહી છે. હાલ આખા વિશ્વમાં કોરોના વાયરસનો

અમેરિકન રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે પત્રકારત્વ માટેનું પ્રતિષ્ઠિત પુલિત્ઝર પુરસ્કાર જીતવા બદલ બે અખબારોની ટીકા કરી છે. ટ્રમ્પની પ્રતિક્રિયા એવા સમયે આવી છે જ્યારે યુ.એસ. ન્યાય વિભાગે ભૂતપૂર્વ રાષ્ટ્રીય સુરક્ષા સલાહકાર (એનએસએ) માઇકલ ફ્લાયન સામેનો કેસ ખતમ કરવાનો નિર્ણય લીધો છે. ભૂતપૂર્વ

નવી દિલ્હીઃ ચીનના વુહાનથી શરૂ થયેલ કોરોના વાયરસે ચાર મહિનામા 40 લાખ લોકોને પોતાના લપેટામાં લઈ લીધા છે. દુનિયામાં 2.70 લાખ લોકો આ વાયરસના કારણે પોતાનો જીવ ગુમાવી ચૂક્યા છે. આ વાયરસ ક્યાંથી આવ્યો અને કયા કયા માધ્યમથી ફેલાય છે, તેના

വിവാഹ ശേഷം ആദ്യത്തെ കുറച്ച് മാസങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുന്ന സ്‌നേഹവും കരുതലും ഇല്ലെന്ന് പരാതി പറയുന്നവരാണ് മിക്ക ദമ്പതികളും. പലപ്പോഴും പരസ്പരം തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള സാധ്യത അവിടെ കുറയുമ്പോഴാണ് പല പ്രശ്‌നങ്ങളും പിടിമുറുക്കുന്നതും. ജീവിതത്തില്‍ പ്രണയിച്ച് വിവാഹം കഴിച്ചവരാണെങ്കില്‍ പോലും പലപ്പോഴും വിവാഹ ശേഷം ആ പ്രണയം അവിടെ ഇല്ലാതാവുന്നു. എത്ര വലിയ വഴക്കും പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിലും അതിനെല്ലാം ഒരു

ഓര്‍ഗാസം അഥവാ രതിമൂര്‍ഛ സ്ത്രീകളുമായി പൊതുവേ ബന്ധപ്പെടുത്തിയാണ് പറയാറുള്ളത്. ലൈംഗികതയുടെ ഉത്തമമായ സുഖത്തിലെത്തി എന്നതിന്റെ സൂചന നല്‍കുന്ന ഒന്ന്. സ്ത്രീകളുടെ രതിമൂര്‍ചഛ അഥവാ ഓര്‍ഗാസം പുരുഷനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ആത്മവിശ്വാസം നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകളിലെ ഓര്‍ഗാസം കൂടുതല്‍ സങ്കീര്‍ണമാണെന്നു പറയാം. പുരുഷന് ഓര്‍ഗാസം ഉണ്ടാകുന്നത് പൊതുവേ എളുപ്പമാണെന്നു പറയാം. എന്നാല്‍ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഇത് അത്ര എളുപ്പമല്ല.

വിവാഹം പുതു ജീവിതം എന്നാണ് പൊതുവേ പറയുക. വിവാഹ ജീവിതത്തിലേയ്ക്കു കാലെടുത്തു വയ്ക്കുക എന്ന പ്രയോഗവും സാധാരണം. വിവാഹമെന്നത് ഒരുപാടു സ്വപ്‌നങ്ങളുടെ, പ്രതീക്ഷങ്ങളുടെ കാത്തിരിപ്പാകും, പലര്‍ക്കും. ഇതു ചിലര്‍ക്ക് യാഥാര്‍ത്ഥ്യവും ചിലര്‍ക്കു സ്വപ്‌നവുമായി തുടരുമെങ്കിലും. വിവാഹ ശേഷം വധുവരന്മാര്‍ കാത്തിരിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്‌ആദ്യരാത്രി. ചുരുക്കിപ്പറഞ്ഞാല്‍ വിവാഹം സെക്‌സിന് ഉഭയ കക്ഷി സമ്മതവും സമൂഹ സമ്മതവും നല്‍കുന്ന ഒരു ചടങ്ങാണ്.

സെക്‌സ് എന്നത് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് അധികാമാരും ഉച്ചരിയ്ക്കാത്ത വാക്കാണെന്ന ചിന്ത വേണ്ട. ലോകത്തെ മനുഷ്യനുള്‍പ്പെടെയുള്ള മിക്ക ജീവജാലങ്ങളും പ്രത്യുല്‍പാദനത്തിനു വേണ്ടി സ്വായത്തമാക്കുന്ന ഒന്നാണ് എന്നാണ് സെക്‌സിനെ കുറിച്ചു നാം പൊതുവേ കേട്ടിരിയ്ക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ സെക്‌സ് എന്നാല്‍ വെറുതേ പ്രത്യുല്‍പാദന സംബന്ധമായതു മാത്രമല്ല, ഇതിന് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ശാരീരികവും മാനസികവുമായി റിലാക്‌സ് ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പല ഘടകങ്ങളുമുണ്ട്. സെക്‌സില്‍

സെക്‌സ് പൂര്‍ണമായി എന്ന തോന്നല്‍ നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ് ഓര്‍ഗാസം അഥവാ രതിമൂര്‍ഛ. സ്ത്രീയ്ക്കും പുരുഷനും പൊതുവേ ഉപയോഗിയ്ക്കാവുന്ന പദമാണിതെങ്കിലും മിക്കവാറും സ്ത്രീകളുടെ കാര്യത്തിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി ഉപയോഗിയ്ക്കാറ്. സ്ത്രീകള്‍ക്കു പൊതുവേ പുരുഷന്മാരേക്കാള്‍ രതിമൂര്‍ഛ ലഭിയ്ക്കാന്‍ പ്രയാസമാണെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിക്കുന്നത്. സാധാരണ സെക്‌സില്‍ നിന്നും 30 ശതമാനം സ്ത്രീകള്‍ക്കു മാത്രമേ ഇതു ലഭിയ്ക്കാറുള്ളൂ. സ്വയംഭോഗം, സാധാരണ രീതിയില്‍ അല്ലാത്ത

പഠനങ്ങളും പഠനഫലങ്ങളും കാലാകാലങ്ങളനുസരിച്ചു വ്യത്യസ്തമായിക്കൊണ്ടിരിയ്ക്കും. സെക്‌സിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളവും ഇത് ഏറെ ബാധകമാണെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ കാണിയ്ക്കുന്നത്. മോണിംഗ് സെക്‌സാണ് കൂടുതല്‍ നല്ലതെന്നു പൊതുവേ ഇതു വരെയുള്ള റിസര്‍ച്ച് ഫലങ്ങള്‍ കാണിയ്ക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും പുരുഷന്. കാരണം പുരുഷന്മാരില്‍ സെക്‌സിനു സഹായിക്കുന്ന ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണ്‍ തോത് ഏറ്റവും വര്‍ദ്ധിയ്ക്കുന്നത് ഈ സമയത്താണെന്നായിരുന്നു ധാരണ. ഇതു കൊണ്ടാണ് പുലര്‍കാല സെക്‌സ് കൂടുതല്‍ നല്ലതെന്ന രീതിയില്‍

വിവാഹ ശേഷം ആദ്യരാത്രിയ്ക്കു വേണ്ടി ഒരുങ്ങുമ്പോള്‍ സ്ത്രീയ്ക്കും പുരുഷനും ചിലപ്പോഴെങ്കിലും ടെന്‍ഷനുണ്ടാകുന്നതു സ്വാഭാവികം. സെക്‌സ് തങ്ങളുടെ കാര്യശേഷിയെന്നു കരുതുന്ന പുരുഷന്മാര്‍ക്കാകും, പലപ്പോഴും ഇത്തരം കാര്യങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ ആശങ്ക. സെക്‌സിനെക്കുറിച്ച്, പ്രത്യേകിച്ചും ആദ്യ സെക്‌സിനെ കുറിച്ചു പല തെറ്റിദ്ധാരണകളുമുണ്ട്. അമിത പ്രതീക്ഷകളും സിനിമകളിലുടെയും മാസികകളിലൂടെയും അറിഞ്ഞ തെറ്റായ കാര്യങ്ങളിലൂടെയും സെക്‌സില്‍ പരാജയപ്പെട്ട് ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുന്നവരുമുണ്ട്. ആദ്യ സെക്‌സിനെ കുറിച്ച്, ഇതില്‍ പരാജയമാകാതിരിയ്ക്കാന്‍ പുരുഷന്മാര്‍ അറിഞ്ഞിരിയ്‌ക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ

ലൈംഗികത ആസ്വദിക്കാനുള്ളതാണ്. എന്നാല്‍ പങ്കാളികള്‍ രണ്ട് പേരും ഒരു പോലെ ആസ്വദിച്ചാല്‍ മാത്രമേ അത് പൂര്‍ണതയില്‍ എത്തുകയുള്ളു. ശാരീരികമായും മാനസികമായും സന്തോഷം തരുന്ന ഒന്നാണ് ലൈംഗികത. എന്നാല്‍ അതേ സമയം ഇത് ചിലപ്പോള്‍ അപകടകരമായിരിക്കും. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ പങ്കാളികള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ അത് നിങ്ങളിലെ ബന്ധത്തെ വളരെയധികം പ്രശ്‌നമാക്കുന്നു. സെക്‌സിനിടയില്‍ ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഒഴിവാക്കേണ്ടതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുമായ

സെക്‌സ് എന്നാല്‍ പലര്‍ക്കും കേള്‍ക്കാന്‍ തന്നെ ഏറെ രസിപ്പിയ്ക്കുന്ന പദമാകും. എന്നാല്‍ കണ്ടതും കേട്ടതും വായിച്ചതും മനസില്‍ വച്ച് സെക്‌സിന് ഇറങ്ങിപ്പുറപ്പെട്ടാല്‍ സൊല്ലയാകുമെന്ന കാര്യവും ഓര്‍ത്തിരിയ്ക്കുക. സെക്‌സില്‍ സ്ത്രീ പുരുഷ അവയവങ്ങള്‍ക്കു പ്രാധാന്യമെന്നറിയാം. എന്നാല്‍ ഭൂമിശാസ്ത്രം പലപ്പോഴും അവ്യക്തമാകും. ഇത് പലപ്പോഴും പല ദമ്പതികള്‍ക്കിടയിലും ആശയക്കുഴപ്പം സൃഷ്ടിയ്ക്കാറുണ്ട്. ആരോഗ്യമാണ്, പക്ഷേ ബീജം കുറയ്ക്കും ഇവ പുരുഷനെ അപേക്ഷിച്ചു

ഗര്‍ഭധാരണം, പ്രസവം എന്നത് സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെയധികം മാനസികമായും ശാരീരികമായും പ്രശ്‌നം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പലരും മാനസികമായി തകര്‍ന്ന് പോവുന്ന അവസ്ഥയാണ് പലപ്പോഴും ഉണ്ടാവുന്നത്. പ്രസവ ശേഷമുള്ള ഡിപ്രഷന്‍ പലപ്പോഴും പല വിധത്തിലാണ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നത്. പ്രസവ ശേഷം പല സ്ത്രീകളിലും പല വിധത്തിലുള്ള ഹോര്‍മോണ്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. ഇത് ജീവിതത്തെ വളരെയധികം ബാധിക്കുന്നു. ഇത്

സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ് മാറിടങ്ങള്‍. അഴകളവിന്റെ ഒരു പര്യായമെന്നു വേണമെങ്കില്‍ പറയാം. അഴകളവു മാത്രമല്ല, കുഞ്ഞിനു പാലൂട്ടുകയെന്ന മഹത്തായ കര്‍മത്തിന് അവളെ പ്രാപ്തയാക്കുന്ന ഒന്ന്. എന്നാല്‍ പുരുഷനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളും മാറിടങ്ങള്‍ ലൈംഗികതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്നു പറഞ്ഞാല്‍ തെറ്റില്ല. മാറിടങ്ങള്‍ പുരുഷനും സ്ത്രീയ്ക്കും ഒരുപോലെ  ഉത്തേജനം നല്‍കുന്ന ഒന്നുമാണ്. പല പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തില്‍ ആദ്യം കണ്ണില്‍ പെടുന്നത്

ഓര്‍ഗാസം അഥവാ രതിമൂര്‍ഛ സെക്‌സിന്റെ പാരമ്യതയിലെത്തുന്ന അവസ്ഥയാണെന്നു വേണം, പറയാന്‍. പുരുഷനെങ്കിലും സ്ത്രീയ്‌ക്കെങ്കിലും ക്ലൈമാക്‌സ് അഥവാ രതിമൂര്‍ഛയാണ് സെക്‌സിന്റെ സുഖം പൂര്‍ണമായും നല്‍കുന്നതെന്നു പറയാം. പൊതുവേ ഓര്‍ഗാസം അഥവാ രതിമൂര്‍ഛ സെക്‌സ് സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ലഭിയ്ക്കാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ടാണന്നു പറയും. സാധാരണ സെക്‌സിലൂടെ 30 ശതമാനം സ്ത്രീകള്‍ക്കു മാത്രമേ രതിമൂര്‍ഛ ലഭിയ്ക്കുന്നുള്ളൂവെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. എന്നാല്‍ പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് പൊതുവേ രതിമൂര്‍ഛ

സെക്‌സ് സ്ത്രീ പുരുഷ സംഗമമാണെന്നു പറഞ്ഞാല്‍ തെറ്റില്ല. ശാരീരിക സുഖം എന്നതിനുപരിയായി പല തരത്തിലെ ആരോഗ്യപരമായ, മാനസികമായ, പ്രതുല്‍പാദനപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ഒന്നാണിത്. ആദ്യ സെക്‌സിനെ കുറിച്ചു പ്രതീക്ഷകളുള്ളതു പോലെ തന്നെ ആശങ്കകളും സാധാരണമാണ്. സ്ത്രീയേക്കാള്‍ പുരുഷന്മാര്‍ക്കാണ് ഇതു കൂടുതല്‍ എന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. കാരണം പുരുഷനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം പുരുഷത്വം എന്നത് സെക്‌സുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിയ്ക്കുന്നു. സ്ത്രീയെ സംതൃപ്തയാക്കാന്‍

ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന് വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നമുക്കിടയിലുണ്ട്. എന്നാൽ പങ്കാളികൾ ഇരുവരിലും ലൈംഗിക താൽപ്പര്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ അത് ജീവിതം സന്തോഷകരമായി മുന്നോട്ട് പോവാൻ സഹായിക്കുകയുള്ളൂ. കിടപ്പു മുറിയിൽ താൽപ്പര്യം ഇല്ലെങ്കിൽ അത് ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ ഈ പ്രശ്നം കണ്ട് തുടങ്ങിയാൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം. സ്ത്രീകളിൽ ലൈംഗിക താൽപ്പര്യം കുറയുന്നതിന് പിന്നിൽ പല വിധത്തിലുള്ള കാരണങ്ങൾ

പുരുഷന് സ്ത്രീയോടും സ്ത്രീയ്ക്കു പുരുഷനോടും ആകര്‍ഷണം തോന്നുന്നതു പുതിയ കാര്യമല്ല. ഇത് പ്രകൃതിയുടെ നിയമമാണെന്നു പറയാം. സയന്‍സ് സംബന്ധമായി വിശദീകരിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ഹോര്‍മോണുകളാണ് ഇതിനു പിന്നില്‍ കളിയ്ക്കുന്നത്. സ്ത്രീയ്ക്കു പുരുഷനോടും തിരിച്ചും ആകര്‍ഷണം തോന്നിപ്പിയ്ക്കുന്ന ചില പൊതുവായ കാര്യങ്ങളുണ്ടാകും. വ്യക്തിപരമായും ഇത്തരം താല്‍പര്യങ്ങള്‍ കാണാം. കാരണം ഒരാള്‍ക്ക് ഒരാളില്‍ തോന്നുന്ന ആകര്‍ഷണം മറ്റൊരാള്‍ക്ക് തോന്നിക്കോളമെന്നില്ല. എന്നാല്‍ ഇരു വിഭാഗത്തിനും

കുടുംബത്തിന്റെ ഭദ്രതക്കും സന്തോഷത്തിനും ആനന്ദത്തിനും ലൈംഗികതക്കുള്ളല പങ്ക് ചില്ലറയല്ല. ഏത് പ്രായത്തിലും പുരുഷന്‍മാര്‍ക്ക് ലൈംഗിക തൃഷ്ണ അല്‍പം കൂടുതലാണ്. മനുഷ്യരുടെ നിലനില്‍പ്പിന് ഏറ്റവും അധികം അത്യാവശ്യമുള്ള ഘടകങ്ങളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് ലൈംഗിക ബന്ധം. ഭാര്യ ഭര്‍തൃബന്ധത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം വിശ്വാസവും സ്‌നേഹവും മാത്രമല്ല. നല്ല കരുതലുള്ള സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക ബന്ധം കൂടിയാണ് അത്യാവശ്യമായിട്ടുള്ളത്. മലയാളിയുടെ ലൈംഗിക സമീപനത്തില്‍ ഏറ്റവും അധികം

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം പലരും പല രീതിയിലാണ് പെരുമാറുന്നത്. സെക്‌സ് എന്ന് പറയുന്നത് ജീവിതത്തില്‍ വളരെയധികം അത്യാവശ്യമുള്ള ഒരു കാര്യമാണ്. എന്നാല്‍ ഇത് പോലെ തന്നെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് വൃത്തിയും. കാരണം പലരും സെക്‌സ് ശേഷം കുളിക്കുന്നവരാണ്. എന്നാല്‍ ഇത് പല വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നിങ്ങളില്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട് എന്നതാണ് സത്യം. വൃത്തി വളരെ അത്യാവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ അമിത

സെക്‌സെന്നത് ശാരീരിക സുഖം മാത്രമല്ല, ഇതിന് മാനസികമായ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ദമ്പതിമാര്‍ക്കിടയിലെ സെക്‌സ് അവരെ ശാരീരികമായി മാത്രമല്ല, മാനസികമായി കൂടി അടുപ്പിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. കിടപ്പറയില്‍ സ്ത്രീയ്ക്കും പുരുഷനും സെക്‌സ് സുഖങ്ങള്‍ വ്യത്യസ്തം തന്നെയാണ്. പുരുഷന്റെ രീതികളാകില്ല, സ്ത്രീകള്‍ക്കു സുഖം നല്‍കുന്നത്. പുരുഷന്‍ ആഗ്രഹിയ്ക്കുന്നതാകില്ല, സ്ത്രീ ആഗ്രഹിയ്ക്കുന്നത്. പുരുഷന് സുഖം ലഭിയ്ക്കുന്ന രീതികളാകില്ല, സ്ത്രീയ്ക്കു സുഖം ലഭിയ്ക്കുന്നത്. കിടപ്പറയിലെ അസംതൃപ്തി

ഇന്ന് കസിന്‍ ഡേ ആണ്. കസിന്‍ എന്ന് പറഞ്ഞാല്‍ ഒരാള്‍ക്ക് അമ്മയുടേയോ അച്ഛന്റേയോ സഹോദര സന്താനങ്ങളെ കുറിക്കുന്ന ബന്ധമാണ് കസിന്‍ എന്ന് പറയുന്നത്. കസിന്‍സിനോടൊപ്പം വളരുന്നതിന് പല വിധത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഇവ എന്താണെന്ന് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. പക്ഷേ അനുഭവിച്ച് വളര്‍ന്നവര്‍ക്ക് ഇതെല്ലാം മനസ്സിലാവുന്നതാണ്. കാരണം കസിന്‍സ് എന്ന് പറയുന്നതിലൂടെ തങ്ങളുടേ അതേ പ്രായത്തില്‍ അല്ലെങ്കില്‍ അതേ

പങ്കാളികള്‍ പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കി താല്‍പ്പര്യത്തോടെ ജീവിച്ചാല്‍ മാത്രമേ ജീവിതം പൂര്‍ണതയില്‍ എത്തുകയുള്ളൂ. പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കുക എന്നാല്‍ അത് എല്ലാ തരത്തിലും മനസ്സിലാക്കുക എന്ന് തന്നെയാണ് അര്‍ത്ഥമാക്കുന്നത്. പങ്കാളിയുടെ മനസ്സ് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കി അവര്‍ക്ക് വേണ്ടതെല്ലാം ചെയ്താല്‍ അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഉഷാറായി മുന്നോട്ട് പോവുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. കിടപ്പറയില്‍ സ്ത്രീ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍

ദാമ്പത്യ ബന്ധത്തില്‍ സെക്‌സിന് അപ്രധാനമല്ലാത്ത സ്ഥാനമുണ്ടെന്നു വേണം, പറയുവാന്‍. പങ്കാളികളുടെ മാനസികമായ അടുപ്പം വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്നതില്‍ ശരീരത്തിനും സ്ഥാനമുണ്ടെന്ന് പറയാം. സെക്‌സ് സംബന്ധിച്ച പല തരത്തിലുള്ള പഠനങ്ങളും നടത്താറുണ്ട്. ഇതില്‍ സ്ത്രീ പുരുഷന്മാരുടെ താല്‍പര്യം മുതല്‍ ഇതിന് ഏറ്റവും ചേര്‍ന്ന സമയം വരെയുളള പലതും പെടുന്നു. ചില പ്രത്യേക സമയങ്ങളില്‍ ചില പ്രത്യേക കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നതു നല്ലതെന്നതു പോലെ

ഏതൊരു വ്യക്തിയും ജീവിതത്തില്‍ വിഷാദനായി ഇരിക്കണമെന്ന് ഒരിക്കലും ആഗ്രഹിക്കില്ല. എപ്പോഴും പ്രസന്നവദനനായി സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ അത് സാധ്യമാണോ ? അല്ലെന്നായിരിക്കും ഉത്തരം. കാരണം മനുഷ്യന്‍ ഒരു സാമൂഹ്യജീവിയാണ്. ഒന്നല്ലെങ്കില്‍ മറ്റൊരുതരത്തില്‍ നമ്മള്‍ മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകുകയും ബന്ധപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. അത്തരം ബന്ധങ്ങളില്‍ സന്തോഷത്തിനു മാത്രമല്ല ഇണക്കങ്ങള്‍ക്കും പിണക്കങ്ങള്‍ക്കും ദുഖങ്ങള്‍ക്കും സ്ഥാനമുണ്ട്. Most read: കുഞ്ഞിനെ ശരിയായി എടുക്കാം,

എല്ലാ മനുഷ്യരും വ്യത്യസ്തരാണ്. അതുപോലെയാണ് ദാമ്പത്യവും, ഓരോന്നും സ്‌പെഷ്യലാണ്. അത്തരത്തിലുള്ള പവിത്ര ബന്ധത്തില്‍ ചെറിയൊരു വിള്ളല്‍ പോലും വീഴാതെ നോക്കേണ്ടത് ഇരുവരുടെയും ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. ദാമ്പത്യബന്ധത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളില്‍തന്നെ ഒന്നാണ് പരസ്പര ബഹുമാനം. പരസ്പരം ബഹുമാനിക്കാതിരിക്കുന്നത് ഭാര്യാഭര്‍ത്താക്കന്മാര്‍ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ താറുമാറാക്കും. പങ്കാളിയെ പരിഗണിക്കാതെയുള്ള പെരുമാറ്റങ്ങള്‍ തീര്‍ച്ചയായും ദാമ്പത്യബന്ധങ്ങളിലെ പൊരുത്തക്കേടുകള്‍ക്ക് കാരണമാകും. Most read: പങ്കാളിയുടെ സ്‌നേഹം കുറയുന്നോ? ഇവ

മനുഷ്യന് ഭക്ഷണം, പാർപ്പിടം, വായു എന്നിവ പോലെ തന്നെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്ന് തന്നെയാണ് സെക്സ് എന്ന് പറയുന്നതും. ഇണചേരുന്നതിനുള്ള മനുഷ്യന്‍റെ വാസനയെ ഒരിക്കലും തെറ്റായി കാണേണ്ട ആവശ്യമില്ല. കാരണം അത്രത്തോളം പവിത്രവും കള്ളത്തരമില്ലാത്തതുമായ ഒരു ബന്ധമാണ് ഇത്. ഭാര്യാഭർതൃബന്ധം ദൃഢമായി മുന്നോട്ട് പോവുന്നതിന് എന്തുകൊണ്ടും വലിയ ഒരു പങ്ക് ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിൽ സെക്സിനുണ്ട്. ഇണചേരുക എന്നത് മനുഷ്യന്‍റെ

വേർപിരിയലിനു ശേഷമാണെങ്കിൽ പോലും അങ്ങനെ പെട്ടെന്ന് വിട്ടൊഴിഞ്ഞ് പോകാത്ത ചില രാശിചിഹ്നങ്ങളുണ്ട്. ഈ 3 രാശിക്കാർക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ട കാമുകൻ / കാമുകി തിരിച്ച് വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും സങ്കടകരമായ കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ് നഷ്ടപ്രണയം. നിങ്ങളുടെ കാമുകി അല്ലെങ്കിൽ കാമുകൻ നിങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധം വേർപെടുത്താൻ തീരുമാനമെടുക്കുമ്പോൾ അവരെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ നെയ്തെടുത്ത ഓർമ്മകളും മനോഹരനിമിഷങ്ങളും

''പ്രണയത്തില്‍ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറരുത്. എല്ലാ വേദനകളോടും കൂടി അതിനെ അനുഭവിക്കുക. അത് മുറിവേല്‍പ്പിക്കും. നിങ്ങള്‍ പ്രണയത്തിലാണെങ്കില്‍ അത് പ്രശ്‌നമല്ല. ചിലപ്പോള്‍ അത് ഗുരുതരമായി, മാരകമായി മുരിവേല്‍പിക്കും. എന്നാല്‍ അത്തരം അപകടസന്ധികള്‍ എല്ലാംതന്നെ നിങ്ങളെ വളരുവാന്‍, ബോധവാനാകുവാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. പ്രണയം നിലമൊരുക്കുന്നു. പ്രണയത്തിന്റെ മണ്ണില്‍ ധ്യാനത്തിന്റെ വിത്തിന് വളരാം, പ്രണയത്തിന്റെ മണ്ണില്‍ മാത്രം.'' - ഓഷോ Most read: പങ്കാളിയുടെ

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പ്രണയിതാക്കളുടെ മനസ്സില്‍ പ്രേമത്തിന്റെ വസന്തം പൂക്കുന്ന ദിവസം, ഫെബ്രുവരി 14 വാലന്റൈന്‍സ് ഡേ. ഓരോരുത്തര്‍ക്കും അവരുടെ പരിശുദ്ധ പ്രണയം പങ്കുവയ്ക്കാനുള്ള ദിവസമാണിത്. പ്രണയിതാക്കള്‍ സമ്മാനങ്ങളിലൂടെ പരസ്പരം ഹൃദയം കൈമാറിയും സമയം ചെലവഴിച്ചും അവരുടെ ഇഷ്ടം അറിയിക്കുന്നു. Most read: കാലം മായ്ക്കാത്ത ചരിത്ര പ്രണയങ്ങള്‍ ഈ പ്രത്യേക ദിവസത്തിനു പുറമേ അതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ആഴ്ചയും ആഘോഷിക്കേണ്ടതാണ്. വാലന്റൈന്‍സ്

മത്സ്യവും മാംസവും കഴിച്ച് ജീവിക്കുന്നവര്‍ തന്നെയാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. കാരണം മലയാളികള്‍ക്ക് മത്സ്യവും മാംസവും കഴിക്കാതെ ജീവിക്കാന്‍ അല്‍പം ബുദ്ധിമുട്ട് തന്നെയാണ്. കാരണം അത്രക്ക് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ മത്സ്യവും മാംസവും നല്‍കുന്നുണ്ട് എന്നത് തന്നെയാണ് കാര്യം. എന്നാല്‍ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും പലപ്പോഴും മത്സ്യവും മാംസവും കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഇത് എന്തൊക്കെയെന്നത് പലപ്പോഴും പലര്‍ക്കും തിരിച്ചറിയാന്‍ സാധിക്കുന്നില്ല എന്നുള്ളതാണ്

പുരുഷന്‍മാരായാലും സ്ത്രീകളായാലും ജീവിതത്തില്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ അടിസ്ഥാനമായി വേണ്ടതാണ്. ഇതില്‍ സ്ത്രീകളെ ആകര്‍ഷിക്കുന്ന ചില ശരീരഭാഗങ്ങള്‍ പുരുഷന്‍മാര്‍ക്കുണ്ട്. പുരുഷന്റേയും സ്ത്രീയുടേയും ശരീര പ്രകൃതി രണ്ടും രണ്ടാണ്. എന്നാല്‍ ശാരീരികമായി ചില ഭാഗങ്ങള്‍ പുരുഷനിലേക്ക് സ്ത്രീയെ അടുപ്പിക്കുന്നതാണ്. പുരുഷ സൗന്ദര്യം എന്നതിലുപരി ചില കാര്യങ്ങള്‍ കൂടുതല്‍ സ്ത്രീകള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ദാമ്പത്യത്തില്‍ ശാരീരിക ബന്ധത്തിനും വളരെയധികം പ്രാധാന്യം

രാവിലെ എഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ ഉന്‍മേഷം എന്നുള്ളത് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ഇതിന് ആക്കം കൂട്ടുന്ന ഒന്നാണ് രാവിലെയുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധം എന്നുള്ളത് എത്ര പേര്‍ക്ക് അറിയാം. ഒരു കപ്പ് ചായ കുടിക്കുമ്പോള്‍ കിട്ടുന്ന ഉന്‍മേഷത്തിന്റെ ഇരട്ടിയാണ് രാവിലെയുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെ നിങ്ങള്‍ക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെയാണ് എല്ലാ ദമ്പതികളും രാവിലെ ഇതിന് നേരം കാണുന്നതും. ഒരു ദിവസത്തേക്ക്

മുടിയുടെ കരുത്തിന് ഒലിവ് ഓയില്‍ നല്‍കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ നിരവധിയാണ്. മുടി കണ്ടീഷനിംഗ് ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുന്ന സമ്പന്നമായ എമോലിയന്റാണ് ഒലിവ് ഓയില്‍. ഇത് മുടിയുടെ ഇലാസ്തികതയും ശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മുടി മിനുസമാര്‍ന്നതും സില്‍ക്കി ആക്കുന്നതുമാണ്. മങ്ങിയ മുടി മെച്ചപ്പെടുത്തി തിളക്കവും ആരോഗ്യകരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. Most read: ഇടതൂര്‍ന്ന മുടി ഉറപ്പ് ബനാന ഹെയര്‍ മാസ്‌കിലൂടെ മുടി പൊട്ടുന്നത് തടയുകയും മുടിയുടെ

ആട്ടിന്‍ പാല്‍ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നതാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യത്തിനും പാല്‍ വളരെ മികച്ചാണ്. എന്തൊക്കെയെന്നത് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. ആട്ടിന്‍ പാലില്‍ ഉള്ള പലതും നമ്മുടെ ചര്‍മ്മത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിര്‍ത്താന്‍ ആവശ്യമാണ്. വിറ്റാമിന്‍ എ, ബി 1, ബി 6, ബി 12, സി, ഡി, ഇ എന്നിവ ഈ സൂക്ഷ്മ പോഷകങ്ങള്‍ എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിനും

മുടിയുടെ സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും പലരേയും പ്രശ്‌നത്തിലാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ അതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്നുള്ളത് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും വേണ്ടി ഇന്ന് മാര്‍ക്കറ്റില്‍ ലഭ്യമാവുന്ന പല മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളും പരീക്ഷിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. എന്നാല്‍ ഇത്തരം അവസ്ഥകളില്‍ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചിലതുണ്ട്. ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നത്തിന് വേണ്ടി നമ്മള്‍ എന്തൊക്കെയാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ എന്ന്

മുടിയുടെ ആരോഗ്യം എപ്പോഴും വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം എന്നുള്ളതാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം എന്നുള്ളത് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. മുടിയുടെ ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സോഫ്റ്റ് ആക്കുന്നതിനും മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനര്‍ത്തുന്നതിനും വേണ്ടി നമുക്ക് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. most read:

അരിമ്പാറയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് വേണ്ടി എന്തൊക്കെ ചെയ്യണം എന്നുള്ളത് പലരുടേയും കണ്‍ഫ്യൂഷനാണ്. എന്നാല്‍ ഈ പ്രശ്‌നത്തെ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഇനി അരിമ്പാറയെ തുടച്ച് നീക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ചില മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. വെളുത്തുള്ളിയാണ് ഇത്തരത്തില്‍ അരിമ്പാറയെ പാടേ മാറ്റുന്ന ഒന്ന്. പെട്ടെന്ന് തന്നെ അരിമ്പാറയെന്ന അസ്വസ്ഥതയെ പറിച്ച് മാറ്റുന്നതിന് വെളുത്തുള്ളി മികച്ചതാണ്. അരിമ്പാറ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ഇനി നെട്ടോട്ടമോടേണ്ട ആവശ്യമില്ല.അതിന് ഇനി

ചായയ്ക്കും ഇന്ത്യക്കാര്‍ക്കും അവിഭാജ്യ ബന്ധമുണ്ട്; ഇന്ത്യക്കാര്‍ക്ക് ഇത് മിക്ക സമയത്തും ആവശ്യമാണ്. ചായ കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപരമായ ചില ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നു. എന്നാല്‍ ഒരു ബോണസ് എന്ന പോലെ തേയില ചര്‍മ്മത്തിനും മുടിക്കും പല നേട്ടങ്ങളും കൂടി നല്‍കുന്നു. തേയിലയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ്, ആന്റിഏജിംഗ്, ആന്റി ഇന്‍ഫ്‌ളമേറ്ററി ഘടകങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ ആരോഗ്യകരവും തിളക്കമുള്ളതുമായി നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

സ്തനങ്ങളുടെ വലിപ്പം പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളെ വല്ലാതെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്ന് പലര്‍ക്കും അറിയുകയില്ല. സ്ത്രീകളിലെ സ്തനവലിപ്പം പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിന് വരെ പ്രതിസന്ധി സൃഷ്ടിക്കാറുണ്ട്. ഇതിനുള്ള പ്രതിസന്ധിക്ക് എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്നുള്ള കാര്യം പലപ്പോഴും അറിയില്ല. സ്ത്രീകള്‍ നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ എന്നും മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് സ്തനവലിപ്പം. ഇഷ്ടമുള്ള വസ്ത്രം

ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാല്‍ സവിശേഷമായ പഴമാണ് അവോക്കാഡോ. ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പും ഇവയില്‍ കൂടുതലായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ കഴിക്കാവുന്ന ഉത്തമ ഫലമാണിത്. ഏകദേശം 7,000 വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്ക് മുമ്പ് ഇത് തെക്കന്‍ മെക്‌സിക്കോയിലും കൊളംബിയയിലുമായാണ് ഉത്ഭവിച്ചത്. ഇന്ന്, ഈ പഴം 80 ലധികം ഇനങ്ങളില്‍ ലഭ്യമാണ്. Most read: സൗന്ദര്യം ഒഴുകിയെത്തും ടീ ബാഗിലൂടെ അമേരിക്കന്‍ ജേണല്‍ ഓഫ് ക്ലിനിക്കല്‍ ന്യൂട്രീഷന്‍

വെളിച്ചെണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആര്‍ക്കും പറഞ്ഞുതരേണ്ടതുണ്ടാവില്ല. കാരണം ഓരോ മലയാളിയും വെളിച്ചെണ്ണയുമായി അത്രകണ്ട് ഇഴചേര്‍ന്നതാണ്. ഉച്ചി മുതല്‍ പെരുവിരല്‍ വരെ ശരീരത്തിന് വെളിച്ചെണ്ണ ഓരോ ഇഴയിലും ഒന്നല്ലെങ്കില്‍ മറ്റൊരുതരത്തില്‍ ഗുണം ചെയ്യുന്നു. തലച്ചോറിന്റെ മെച്ചപ്പെട്ട പ്രവര്‍ത്തനം, മെച്ചപ്പെട്ട കൊളസ്‌ട്രോള്‍ അളവ് എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉള്‍പ്പെടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി ഗുണങ്ങള്‍ക്ക് പേരുകേട്ടതാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. Most read: ചര്‍മ്മത്തിന് ചെറുപ്പം നല്‍കും

മുടി മുട്ടോളമില്ലെങ്കിലും ഉള്ള മുടി നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെ ഉള്ളതായിരിക്കണം എന്നുള്ളതാണ് ഏത് പെണ്ണിന്റേയും ആഗ്രഹം. എന്നാല്‍ ഇതിന് പലപ്പോഴും സാധിക്കുന്നില്ല എന്നുള്ളതാണ് സത്യം. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്നുള്ളത് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് എന്ന പോലെ തന്നെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും പ്രാധാന്യം നല്‍കേണ്ടതാണ്. മുടിയുടെ ആരോഗ്യവും വളരെയധികം വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്നത് തന്നെയാണ്. ഉള്ള